“新研心丽”心理辅导工作室开展2018年研究生新生骨干心理健康技能培训暨优秀团辅活动

 

为帮助研一新生有效适应大学生活,体会团队合作的重要性,促进班级融合和交流,增强班级凝聚力,同时形成积极的情绪体验和自我认知,引导学生心理健康发展,在学校研工部学工部和心理素质教育中心的支持下,“新研心丽”心理辅导工作室于2018年12月25日至2019年1月18日期间在研一新生中开展2018年研究生新生骨干心理健康技能培训暨优秀团辅活动。
12月25日和26日法学院心理辅导员朱艳新老师、学校心理素质中心孙晓曦老师分别带领法学院、经济学院、材机学院和食品学院的研究生团支书、心理委员及宿舍长学习了团体辅导的理论、技法,通过“同心圆”、“ 凑钱”、“松鼠大树”、“滚雪球“心有千千结”、“蜈蚣翻身”、“心电感应”“同舟共济”等热身和主题活动,增强了研一新生骨干对团体辅导的感性认识和体验,帮助团支书及心理委员宿舍长掌握研一新生适应团体辅导各项目开展的具体方法和技能。
12月27日至1月18日,在学院辅导员的积极组织下,法学院、经济学院食品学院和材机学院共12个班级率先开展了“相逢是首歌”研究生新生适应团体辅导活动。活动取得了良好的效果,法研1831班申苗乙认为“心电感应”和心有千千结帮助同学们认识到“生活中产生的人际矛盾是可以化解的,没有解不开的结”。经研1821班提到“回顾活动的全过程,大家都激情释放自己,放下心里的防备,积极融入集体,积极去感受集体的温暖”。食研1822班杨智杰认为“团辅活动感染力强,影响广泛,效率高,能快速有效帮助同学融入集体,能够调节和感染同学情绪,放松心情”,食研1821班同学“通过这样一种讨论,同学们也找到一种归属感,更加懂得如何认识自己,了解自己,从而更好地改变自己,悦纳自己。”材机学院1821班团支书黄健说“我们做了七个活动,也自创了一些团辅游戏,通过本次活动我们学院间同学们之间的关系更加融洽,成员之间互相协助,我们在分享参加团体的心得与感受时更深刻的认识彼此”。下学期开学初将在全校范围内继续开展此次活动。
2018年研究生新生骨干心理健康技能培训暨优秀团辅活动通过在班级内开展“相逢是首歌”新生适应团辅活动,探讨以团支书、心理委员为领导者带领班级开展团体辅导活动可行性,构建面向全体研究生新生群体开展心理健康活动的培训方法,以期达到帮助研一新生形成积极的情绪体验和自我认知,增强个体的心理健康程度,同时使同学们体会到团队合作的重要性,增进同学间的熟悉度和亲密度,增进班级融合和交流,增强班级凝聚力的目的。同时,通过对研究生党班团干部和宿舍长的培训,还进一步加强了学校研一新生骨干工作队伍的建设,提高了心理工作技能和方法,通过对团支书、心理委员和宿舍长的培训,以点带面促进学院和学校心理新生健康教育工作的开展,引导研一新生心理健康发展!
工作室今后将致力于从积极心理学的视角全面面向研究生新生群体开展心理健康培训活动,通过辅导员工作坊交流、党班团干部宿舍长心理危机识别培训,“天使在行动”班级主题活动等形式,构建“学校、学院、辅导员、党班团干部宿舍长、学生”的五级联动研究生新生心理健康工作体系,加强研究生心理自助与互助机制研究。

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